Le surf, un sport complet.

S’il y a bien une discipline sportive qui sollicite l’ensemble du corps et procure de nombreux bénéfices sur la santé c’est bien le surf. Que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé ce sport de glisse procure toutes sortes de sensations. Quoi de mieux pour rester en forme que de prendre sa planche de surf surtout quand on vit au bord de l’océan. La côte basque nous permet de garder la forme grâce à ses plages où les vagues viennent se briser toute l’année. Les cours de surf que nous donnons l’été permettent aux locaux de surfer tous les jours. Et de plus en plus de vacanciers ayant pris des leçons de surf à Saint Jean De Luz n’hésitent pas à revenir après l’été. Ce sport apporte un équilibre physique et psychologique car après un session de surf notre état général est juste parfait. Nous sommes d’ailleurs sollicités de plus en plus pour accompagner des débutants surf après la saison. Habituellement notre école de surf est en activité de juin à septembre mais depuis quelques temps nous avons de plus en plus de demandes hors saison. De nos jours il y a même des médecins qui prescrivent dans le cadre du dispositif « sport santé » des séances de surf à leurs patients ! Saviez vous qu’en bord de mer sur la côte basque ou dans les Landes les ions négatifs si bénéfiques pour notre santé sont en très grand nombre ? Pour vous donner un ordre d’idée, dans le métro il y a 3 à 4 ions négatifs par cm3 d’air alors qu’un surfer profite jusqu’à 100 000 ions négatifs par cm3 d’air. Source : http://blog.surf-prevention.com/2009/11/24/les-ions-negatifs-de-lair-marin/
Vous comprenez un peu plus pourquoi la pratique du surf apporte que des effets bénéfiques. Keep on ridin’

Contactez Didier Vallero :
☎️ ‭(+33) 06 01 90 56 40‬ / 🖥 didiervallero@yahoo.fr

Ecole de surf Saint Jean De Luz